いつまでも
愉しく踊れる
身体を目指そう!
大人の方向けのバレエとエクササイズのクラスです。
ピックアップ PICK UP
当クラスについて ABOUT US
町田、相模原、立川のスタジオとオンラインでレッスンを行っているバレエとエクササイズのクラスです。
【Winter Star Dance Performance Class】では、
大人の方を対象としたクラスを開講しています。
さまざまな年齢の方が通われているので、
「バレエを踊るのは初めて…」という方もご心配なく!
また、チケット制なので、ご都合のよい日に受講していただけます。
水曜日(町田)、月1、2回土曜日(町田)午前中クラスは、成人から60代以上の方。
日曜日夕方(立川)、他オンライン(zoom)のクラスは、中学生から60代以上の方までいらしています。
どのクラスもその日のテーマ(姿勢調整や、回転できるように等の目的をそれぞれ)に
一人ひとりのその日のお身体に合わせて
ウォーミングアップエクササイズから指導致します。
あなたも日常を忘れて、音楽に合わせて身体を動かしてみませんか?
当クラスの目的は、「痩せること」ではありません。
あなたらしさを大切にしながら、いくつになってっても愉しく踊れる
しなやかで健康的な身体を目指していきましょう!
【Winter Star Dance Performance Class】では、
大人の方を対象としたクラスを開講しています。
さまざまな年齢の方が通われているので、
「バレエを踊るのは初めて…」という方もご心配なく!
また、チケット制なので、ご都合のよい日に受講していただけます。
水曜日(町田)、月1、2回土曜日(町田)午前中クラスは、成人から60代以上の方。
日曜日夕方(立川)、他オンライン(zoom)のクラスは、中学生から60代以上の方までいらしています。
どのクラスもその日のテーマ(姿勢調整や、回転できるように等の目的をそれぞれ)に
一人ひとりのその日のお身体に合わせて
ウォーミングアップエクササイズから指導致します。
あなたも日常を忘れて、音楽に合わせて身体を動かしてみませんか?
当クラスの目的は、「痩せること」ではありません。
あなたらしさを大切にしながら、いくつになってっても愉しく踊れる
しなやかで健康的な身体を目指していきましょう!
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代表よりメッセージ
『2005年バレエもタップも愉しく踊る事をお伝えしたく、知り合いのスタジオをお借りして始めた【Winter Star Dance Performance Class】
あっという間の20年目!! ホームページをリニューアルしました。
私自身現役ダンサー時代に怪我をする事が多く、2012年舞台リハーサル中にとうとうアキレス腱部分断裂!(◎_◎;)
自分が踊ることもですが、教えに行く事も出来ない!
それから必死に色々調べて、佐藤愛さんのDancer‘s Life Support(ダンサーズライフサポート)に出会い解剖学ベースのエクササイズ指導の勉強を始めました。
現在DLS公認スタンスインストラクターとして自分が怪我しない事もですが、皆さんも怪我なく永く踊り続けられるように、Happy Dancingをお届けできる様、勉強続けています。
勉強する前は、ウォーミングアップ=ストレッチだと思っていました。
はい、座ってぎゅーぎゅーストレッチだけじゃ暖まらない!ウォーミングしないんですよ。
そういった私の気づき、筋肉の使い方や、骨の並びなど丁寧にしつこくお伝えします。
個々に合わせて無理の無いようにプランを考えて行きますので、なるべく早くのご予約をお願いします。
スタジオクラスは、各クラス1ヶ月前から24時間前まで、予約ページよりご予約いただけます。
また、インボイス登録しています、領収書が必要な方はご予約時にお伝えください。
ご不明点などありましたら、お問い合わせページ又は、公式LINE @winterstar よりお問い合わせ下さい。
よくある質問 FAQ
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Q.身体が硬くても
大丈夫ですか?A.「やってみたい」という気持ちがあれば大丈夫です!レッスンを通じて、少しずつ身体は変化していきます。バレエは脚を高く上げたり、身体を反ったりするので柔軟性が必要なイメージがありますが、初心者の方がいきなりこのような動きに挑戦するのは危険をともないます。どんな動きも、まずは正しい姿勢から。当クラスでは基本的な動きである「立つこと」「歩くこと」から始め、徐々にバレエ的な動きにしていきます。 -
Q.服装・髪型は
どうしたらいいですか?A.身体のラインが見える服装が好ましいです。膝が曲がっているかわかるぴったりとしたレギンスに巻きスカートや短パン、腰のラインがわかるぴったりしたTシャツなどがおすすめです。バレエシューズはサイズが合ったものを、各自ご用意ください(体験レッスンは靴下でもOKです)。髪型は、首のラインが見えるようにまとめてください。 -
Q.更衣室は
ありますか?A.どの教室にも更衣室がございます。レンタルスタジオ内に更衣スペースがあり、レッスン開始15分前からご利用いただけます(水曜日朝バレエは10:00からお入りいただけます)。 -
Q.遅刻しても
参加できますか?A.レッスンでは、ウォーミングアップで少しずつ身体をほぐしてから、徐々に大きな動きにチャレンジしていきます。途中入室もOKですが、遅れたときはご自身でウォーミングアップしてからご参加ください。 -
Q.飲食は
できますか?A.水分補給は大事です!お飲み物は蓋つきのペットボトルなどで必ずお持ちください。食事はスタジオスペースでは禁止です。更衣スペースでは、おにぎりなどの軽食はOKです。ゴミは必ずお持ち帰りください。 -
Q.体型が
わがままボディーでも
大丈夫ですか?A.当クラスのモットーは、「痩せること」ではなく「動ける身体になること」。どのような体型の方も気軽にご参加いただけます!
ご利用の流れ FLOW
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お問い合わせ・
レッスンのご予約まずは、お電話またはお問い合わせフォームからご連絡ください。体験レッスンをご希望の方は(入会金の無いオープンクラスなので、体験レッスンと言っても通常のレッスンチケットでクラスにご参加頂けます。)スケジュールをご確認のうえ予約をお願いします。 -
体験レッスン
実際のレッスンにご参加いただきます。初心者の方でも安心して受講できるよう、講師が丁寧にサポートいたします。
少人数制のクラスのため、レッスンを受講される方を中心に考え、見学はご遠慮いただいております。
体験レッスンはオープンクラスとして開催しており、初めての方もレギュラーの方も同じチケットでご参加いただけます。 -
ご入会手続き
体験後、レッスン内容やスタジオの環境にご満足いただけましたら、入会手続きを行います。
特別な入会手続きは必要なく、入会金もいただいておりません。
LINEにご登録いただくだけでご参加いただけますので、多くの方がレッスン前にご登録くださっています。 -
レッスンスタート
いよいよレッスン開始です!ご自身のスケジュールや目的に合わせたクラスに参加し、楽しくバレエを学んでいきましょう。 -
ステップアップ
定期的なレッスンを通じて、いつまでも愉しく踊れる身体を目指しましょう。希望者は外部発表会やイベントに参加することも可能です。
お知らせ NEWS
インスタグラム INSTAGRAM
コンテンツ CONTENTS
教室概要 CLASS
主な活動場所
- 住所
- 〒194-0013
東京都町田市原町田4-7-12
カーサイコー町田 B1F マイレッスン町田1号館 内 - 電話番号
- 070-5597-0383
- アクセス
- ・JR横浜線「町田駅」
ターミナル口改札より徒歩1分
・小田急小田原線「町田駅」
西口改札より徒歩7分
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